Witamina D3 – czy warto suplementować?

Posted on Posted in Zdrowie

Czemu tak wiele mówi się o witaminie D3 ? Każdy pewnie o niej słyszał, wie że jest ważna dla naszego organizmu i warto byłoby ją suplementować. Ale warto byłoby też wiedzieć po co. Witamina D3 jest jedną z substancji, która jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania i regulacji większości narządów i […]

Badania krwi – poznaj stan swojego zdrowia

Posted on Posted in Zdrowie

Jakie badania diagnostyczne wykonywać ? Większość osób przychodząca do mnie po pomoc czy to żywieniową czy treningową zapytana o swój stan zdrowia odpowiada – „jestem zdrowy”, „nie mam żadnych dolegliwości”, „nic mi nie jest, nawet do lekarza nie chodzę”… Jeśli jednak dopytuję bardziej szczegółowo okazuje się, że wcale nie jest tak […]