Odpowiednio dobrany system odżywiania pozwoli nie tylko osiągnąć cele sylwetkowe. Pozwoli Ci osiągnąć znacznie więcej - zdrowy i sprawnie funkcjonujący organizm. Dieta to nie ograniczanie jedzenia! To prawidłowo dobrane i skomponowane posiłki, które mają odżywić Twoje ciało i umysł.

Czytaj więcej

Każdy z nas jest inny i potrzebuje innego podejścia treningowego. Nie ma "złotych" ćwiczeń oraz metod, które sprawdzą się u każdego, dlatego tak ważna jest indywidualizacja.

Czytaj więcej

Nasza współpraca nie ogranicza się tylko do czasu spędzonego razem na treningach. Oferuję Ci stały kontakt i nadzór, tak żeby na stałe zmieniać swoje nawyki i styl życia na zdrowszy!

Czytaj więcej

Jak wygląda nasza współpraca?

Skontaktuj się

Nie ma na co czekać! 

Napisz do mnie wiadomość przez formularz kontaktowy lub po prostu zadzwoń i dowiedz się więcej.

KONTAKT

Umów się

Wybierzemy dogodny dla Ciebie termin naszego pierwszego, bezpłatnego i niezobowiązującego spotkania.

Ustalimy cele

W czasie pierwszego spotkania zbiorę konieczne informacje na temat Twojego stanu zdrowia, poziomu dotychczasowej aktywności, przebytych kontuzji. Wspólnie ustalimy co chcesz osiągnąć i jakimi metodami będziemy do tego dążyć.

Zaczynamy treningi!

Rozpoczynamy właściwą część naszego planu działania! Będziemy pracować nad sprawnym, zdrowym i atrakcyjnym ciałem.

Stale monitorujemy efekty

Żeby dobrze kontrolować czy nasze poczynania przynoszą założone efekty musimy na bieżąco kontrolować organizm. Analizujemy skład ciała, wykonujemy testy sprawnościowe, kontrolujemy stan zdrowia na podstawie wyników krwi.

Razem osiągamy SUKCES

Sumienna, wytrwała i systematyczna praca przynosi upragnione efekty!

GDZIE TRENUJEMY?

Treningi oraz konsultacje prowadzę w samym centrum Katowic!
Ul. Sokolska 31 Fitness Klub ProActiv

Ważne! Do dyspozycji użytkowników siłowni pozostaje specjalny parking dla w sumie ponad 30 samochodów.

Zapraszam: Osobisty trener personalny z Katowic - Michał Potucha