Ćwicz nogi w domu z TRX

Ćwicz nogi w domu z TRX

Trening nóg z taśmami TRX w warunkach domowych Taśmy TRX to idealne narzędzie do treningu w domu. Nie zajmują dużo...
Read More
Kettlebell w Katowicach!

Kettlebell w Katowicach!

Kettlebell Katowice Centrum Sportowe Kamienna Serdecznie zapraszam Cię w każdy Wtorek i Czwartek o godzinie 20.00 na zajęcia grupowe Kettlebell....
Read More
Jak rozgrzać górę ciała przed treningiem ?

Jak rozgrzać górę ciała przed treningiem ?

Prawidłowa rozgrzewka - góra ciała Odpowiednie przygotowanie organizmu do treningu jest szalenie istotne! Nie tylko pozwoli Nam to wykonać lepszy...
Read More
Trening Kettlebell dla początkujących

Trening Kettlebell dla początkujących

Ćwiczenia z Kettlebell dla początkujących Sprawdź prosty zestaw ćwiczeń z odważnikiem kettlebell. Trening opiera się na prostych ruchach, które wzmocnią...
Read More
{"posts_per_page":"4","cat":"","design":"design-2","pagination":"false","gridcol":"2","showDate":"true","showCategory":"false","showContent":"true","words_limit":"20","showreadmore":"true","order":"DESC","orderby":"post_date","showAuthor":"true","media_size":"large","show_tags":"false","show_comments":"true"}