Szkoła Kettlebell Katowice
Kettlebell to niesamowicie proste, a jednocześnie skuteczne narzędzie do treningu, które pozwala wzmocnić całe ciało. A Szkoła Kettlebell to proste narzędzie, które pokaże Ci jak prawidłowo ćwiczyć z odważnikami.
Kategoria: Trening
Przygotowania do HYROX
Co to HYROX?
Jak przygotować się do zawodów? Przygotowania do Hyrox krok po kroku.
Jak schudnąć 10 kilo ?
Poznaj cały proces odchudzania mojego zawodnika. Jak zwykły, zapracowany, młody ojciec schudł 10 kilogramów ?
Jak trenował? Ile razy w tygodniu? Jak jadł?