Warsztaty KETTLEBELL dla początkujących – Katowice
Trening z kettlebell – fundamentalna sprawność dzięki pracy z odważnikami! Jakie korzyści ma praca z odważnikami? Czemu to proste narzędzie jest tak skuteczne?
Kategoria: Trening
Jak schudnąć 10 kilo ?
Poznaj cały proces odchudzania mojego zawodnika. Jak zwykły, zapracowany, młody ojciec schudł 10 kilogramów ?
Jak trenował? Ile razy w tygodniu? Jak jadł?
Przygotowania do HYROX
Co to HYROX?
Jak przygotować się do zawodów? Przygotowania do Hyrox krok po kroku.