Cześć, mam na imię Kasia!

Jestem certyfikowaną instruktorką fitness (joga, pilates), trenerką personalną (trening siłowy i funkcjonalny) i konsultantką dietetyczną.

Ukończyłam studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku „Aktywność fizyczna i żywienie ”.
Obecnie kontynuuje studia II stopnia zakresu „ Trener osobisty z dietetyką sportową”.

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i tą właśnie pasją staram się zarażać na co dzień swoich podopiecznych. Moim głównym celem jest pomoc w wypracowaniu zdrowych i stałych nawyków, których efektem ubocznym będzie lepsze samopoczucie oraz poprawa wyglądu sylwetki.

Moja największa pasją jest sport, który uprawiam od dziecka i nie wyobrażam sobie bez niego życia. Na co dzień tańczę, chodzę po górach oraz trenuje siłowo. Swoim zapałem chce zarazić swoich podopiecznych. Wolnym czasie uwielbiam czytać wiele książek psychologicznych oraz przygotowywać smaczne posiłki.
W kuchni stawiam na prostotę, smak i przyjemność z jedzenia . Uważam, że najważniejszy jest balans. Jestem przeciwnikiem popadania ze skrajności w skrajność .

Serdecznie zapraszam na treningi razem zaczniemy pracować nad zdrowszym stylem życia i lepsza formą