29 października 20156 października 2017Kettlebell Tureckie wstawanie / Turkish get up T U R E C K I E W S T A W A N I E / T U R K I S H G E T U P Jedno z najefektywniejszych ćwiczeń z Kettlebell! Wstawianie z odważnikiem w wyprostowanej ręce jest niezastąpionym ruchem, […]
