Szkoła Kettlebell On Line
Kettlebell to niesamowicie proste, a jednocześnie skuteczne narzędzie do treningu, które pozwala wzmocnić całe ciało. A Szkoła Kettlebell to proste narzędzie, które pokaże Ci jak prawidłowo ćwiczyć z odważnikami.
Aby czerpać maksymalne korzyści z treningu z odważnikami, wystarczy opanować kilka podstawowych ruchów, które są fundamentem efektywnego treningu. Dlatego razem z Gotowy Na Trening przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw materiałów wideo, które krok po kroku nauczą Cię tych kluczowych technik. Dzięki nim szybko i bezpiecznie rozpoczniesz swoją przygodę z kettlebell.
Jak korzystać z Szkoła Kettlebell?
Załóżmy, że chcesz poprawić swoje wykonanie Swinga z Kettlebell
- Wejdź w odpowiedni film
- Obejrzyj, przeanalizuj, zakoduj najważniejsze rzeczy.
- Weź kettla i spróbuj odwzorować ruch wdrażając nasze tipy.
- Nakręć swoje wykonanie!
- Porównaj z techniką wzorcową z filmu i sprawdź czy nie wykonujesz, któregoś z najczęstszych błędów. Jeśli tak, postaraj się go poprawić.
A jeśli nie dajesz rady samodzielnie nauczyć się techniki,
zostaw kontakt do siebie poniżej.
Zobaczę jak mogę Ci pomóc!