X TRENINGÓW PERSONALNYCH

Co zawiera pakiet:

  • określoną ilość treningów indywidualnych do wykorzystania przez miesiąc
  • zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
  • analizę składu ciała
  • stały monitoring

Cena: od 130zł / trening

Stała, kompleksowa współpraca przynosi z pewnością najlepsze efekty!

Dzięki naszym częstym spotkaniom jestem w stanie na bieżąco korygować założenia treningowe i dietetyczne. Jest to również najlepsza motywacja dla Ciebie! Głupio przecież nie przyjść na umówiony trening:)

Jak to dokładnie wygląda?

1. Umawiamy termin treningu diagnostycznego (przeprowadzamy wywiad, robimy szereg testów żeby ustalić aktualną formę)

2. Na podstawie pierwszego spotkania proponuję optymalną formę współpracy dla Ciebie, tak żeby osiągnąć założone cele

3.Trenujemy razem - zależnie od ustalonego planu działania – 1 do 5 razy w tygodniu. Dodatkowo dobieramy dla Ciebie indywidualnie ustalony system odżywiania oraz - na podstawie analizy Twojego stanu zdrowia – suplementację.

Wybierając ten pakiet masz gwarancję stałej pomocy oraz ciągłego wsparcia. Pamiętaj, że to czy osiągniesz zamierzone efekty jest składową treningów, diety, stylu życia, stanu zdrowia. Chcemy zmieniać Twoje nawyki, tak żeby osiąganie celów przychodziło bezproblemowo, a przede wszystkim, żeby efekty były długotrwałe!

Nie chcesz ćwiczyć sam? Przyprowadź swojego partnera treningowego, chłopaka/dziewczynę, żonę/męża, mamę/tatę itp. 🙂 Trening w parach lub z kumplem będzie dodatkową motywacją!

Wszystkie treningi przeprowadzam w klubie Altus Fitness w centrum Katowic

Treningi są do wykorzystania w przeciągu miesiąca od daty zakupu.

Koszty karnetu pokrywa ćwiczący.