Pakiet BASIC to idealna opcja dla osób, które chcą samodzielnie ćwiczyć, ale nie do końca wiedzą jak. Jest to zestaw 3 treningów personalnych do wykorzystania w przeciągu miesiąca. Na treningach przeprowadzimy podstawową analizę aktualnego stanu sprawności fizycznej oraz ocenimy skład ciała. Na podstawie wyników ułożę dla Ciebie plan treningowy na kolejne tygodnie.

Stała, kompleksowa współpraca przynosi z pewnością najlepsze efekty! Dzięki naszym częstym spotkaniom jestem w stanie na bieżąco korygować założenia treningowe i dietetyczne. Jest to również najlepsza motywacja dla Ciebie! Głupio przecież nie przyjść na umówiony trening 🙂

Nie każdy ma możliwość spotkania się na treningu 1 na 1. Jesteś spoza Katowic? ? Wolisz ćwiczyć sam? Potrzebujesz "tylko" wyznaczenia prawidłowej drogi, która zaprowadzi Cię do celu? Współpraca z trenerem on-line jest dla sumiennych i zdyscyplinowanych osób! To Ty wykonujesz najcięższą robotę - ja tylko pokazuję Ci jak to zrobić!

Jeśli chcesz skorzystać z gotowych planów treningowych w formie ebooka zapraszam na stronę projekty Gotowy Na Trening. Każdy plan zawiera szczegółowe omówienie planu, instrukcję, filmiki obrazujące dane ćwiczenie, formę progresji. Tak żebyś był zawsze Gotowy Na Trening!