Jakie badania diagnostyczne wykonywać ?

Większość osób przychodząca do mnie po pomoc czy to żywieniową czy treningową zapytana o swój stan zdrowia odpowiada – „jestem zdrowy”, „nie mam żadnych dolegliwości”, „nic mi nie jest, nawet do lekarza nie chodzę”…
Jeśli jednak dopytuję bardziej szczegółowo okazuje się, że wcale nie jest tak dobrze.

Ludzie przyzwyczajają się do tego, żę w ciągu dnia brakuje energii, że po posiłku chce się spać, że rano wstają niewyspani, a wieczorem nie mogą zasnąć, przyzwyczajają się do nawracających infekcji i problemów z trawieniem…  tak można by wymieniać i wymieniać.

Chcąc znaleźć przyczynę tego stanu, zawsze zachęcam Was do wykonania podstawowych badań diagnostycznych. Pomoże to w określeniu źródła Waszych dolegliwości, a co za tym idzie wdrożeniu odpowiedniego systemu żywieniowego i suplementacyjnego.

Jakie zatem badania krwi powinniśmy wykonać ?

– Morfologia krwi z rozmazem
– Cukier oraz insulina na czczo, Hemoglobina glikowana HbA1c a najlepiej krzywa glukozowo insulinowa (minimum 3 punktowa)
– Pełny lipidogram – cholesterol całkowity, hdl, ldl i trójglicerydy
– Homocysteina
– Sód i Potas
– Próby wątrobowe AST i ALT
– Żelazo i ferrytyna
– Panel tarczycowy – TSH, Ft3 i Ft4
– Poziom witaminy D3 – 25OHD3
– Hormony płciowe – Testosteron całkowity i wolny, SHGB, FSH i LH, Prolaktyna, Estradiol, Progesteron
– Kortyzol oraz DHEA SO4
– Badanie ogólne moczu

Wykonanie wszystkich tych badań z pewnością nie będzie tanie, ale pozwoli poznać ogólny stan zdrowia organizmu! Część z badań przysługuje Wam z tytułu
funduszu zdrowia, więc lekarz rodzinny bez problemów powinien Was na nie skierować. Bardziej szczegółowe badania niestety trochę kosztują,
ale pamiętajcie – NA ZDROWIU NIE WARTO OSZCZĘDZAĆ!

Badania takie warto wykonywać regularnie. To jak jemy, jak ćwiczymy i jak funkcjonujemy na co dzień ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia, dlatego monitorujmy jego stan i w porę reagujmy!

SPRAWDŹ FILM NA TEMAT Z NASZEGO KANAŁU GOTOWY NA TRENING