Idzie NOWE – poznaj nową trenerkę!
Poznaj Kasię – Trener Personalny w Katowicach! Pomoże Ci zadbać o siebie, poprawić zdrowie, samopoczucie, zmienić swoją sylwetkę!
Tag: trening personalny
Kettlebell WOD vol.2
ZESTAW NA ŚWIĄTECZNE SPALANIE KALORII 🙂 Na ten tydzień przygotowałem odrobinę trudniejszy zestaw ćwiczeń z odważnikami. Trudniejszy przez to, że pracujemy z dwoma odważnikami. Ciężkimi odważnikami! 10 minut AMRAP (jak najwięcej rund): 2KB Clean – Zarzut oburącz x 10 powtórzeń Wykroki chodzone x 5 powtórzeń prawa / 5 lewa Burpee […]
Bon upominkowy na Święta
Święta Bożego Narodenia co raz bliżej! Jeśli jeszcze nie wiesz jakie prezenty w tym roku wybrać, pomyśl o zdrowiu i samopoczuciu swoich najbliższych! Podaruj im Bon Upominkowy na pakiet 1 lub 3 treningów personalnych, zamiast słodyczy i kosmetyków. Będą Ci wdzięczni! Bon „Trening personalny” o wartości 120zł – zawiera 1 […]