Idzie NOWE – poznaj nową trenerkę!
Poznaj Kasię – Trener Personalny w Katowicach! Pomoże Ci zadbać o siebie, poprawić zdrowie, samopoczucie, zmienić swoją sylwetkę!
Tag: trener personalny
Dziewiczy trening na Stadionie Śląskim
Przedpremierowy trening na Stadionie Śląskim Rzadko kiedy zdarza się okazja, żeby poćwiczyć na obiekcie, na którego ukończenie wszyscy tak długo czekali! Dokładnie od 2009, bo wtedy rozpoczęła się jego przebudowa… Dzięki uprzejmości Imago PR i Daniel Muc mogłem odbyć, chyba pierwszy(?) trening na nowym stadionie! Sprawdźcie sami jak prezentuje się nowy Stadion Śląski, najpierw […]
Kettlebell WOD vol. 1
Kettlebell WOD na ten tydzień! Zestaw ćwiczeń z kettlami do wykonania w tym tygodniu. Ten trening dosłownie SPALA TŁUSZCZ! Ćwiczenia wykonujemy tak jak na filmie poniżej Swing Clean Thruster Odwrócona piramida: 10 – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 – 4 – 3 – 2 – 1 […]