Tag: dieta

Przepisy

BROWNIE Czekoladowo – Czekoladowe

BROWNIE LOW CARB Dzisiaj przepis na kolejny niskowęglowodanowy deser. BROWNIE CZEKOLODOWO – CZEKOLADOWE !:) Dużo białka, dużo tłuszczy, minimalna ilość węgli. Spokojnie można wkomponować ten deser w Wasze lowcarbowe diety! Jedyny problem jaki napotkałem to taki, żeby nie zjeść wszystkiego na raz 🙂   Potrzebujemy: 100g masła 150g mascarpone 100g […]

Zdrowie

Badania krwi – poznaj stan swojego zdrowia

Jakie badania diagnostyczne wykonywać ? Większość osób przychodząca do mnie po pomoc czy to żywieniową czy treningową zapytana o swój stan zdrowia odpowiada – „jestem zdrowy”, „nie mam żadnych dolegliwości”, „nic mi nie jest, nawet do lekarza nie chodzę”…Jeśli jednak dopytuję bardziej szczegółowo okazuje się, że wcale nie jest tak dobrze. […]

Przepisy

SZARLOTKA JAGLANA

S Z A R L O T K A   Przeglądając moje przepisy widzicie tylko: tłuszcze, low carb, bez węgli, bez cukru itp. Dzisiaj dla odmiany przepis na typowo węglowodanowy deser. Przyda się w porze po treningowej, albo w przypadku spożywania węglowodanów jako ostatni posiłek. Jak zwykle przepis tak prosty, […]