O mnie

Trener Osobisty Michał Potucha

Michał Potucha

Jestem absolwentem AWF-u w Katowicach.
Ze sportem związany jestem od dzieciństwa. Trenowałem pływanie i lekkoatletykę.
Od lat pomagam swoim podopiecznym zadbać o zdrowie, poprawić ich sylwetkę i osiągnąć zamierzone cele.
Do treningu podchodzę profesjonalnie, uwzględniając indywidualne możliwości i predyspozycje osób ćwiczących. Ukończone kursy i szkolenia z zakresu treningu z wykorzystaniem taśm TRX oraz odważników Kettlebell pozwalają mi na przeprowadzanie ciekawych i efektywnych treningów.

 

Trening funkcjonalny

 

Nie każdego priorytetem jest poprawa sylwetki. Część osób za cel stawia sobie polepszenie zdrowia i komfortu życia. Opierając się na zasadach treningu funkcjonalnego podchodzi do treningu holistycznie – żeby organizm był sprawny, potrzebna jest harmonijna współpraca całego ciała.

Duża wiedza z zakresu odżywiania i suplementacji pozwala na kompleksową pomoc w dążeniu do celu.
Żeby wykorzystać trening w 100 % potrzebny jest odpowiednio dobrany program żywieniowy!p1020155