Miesiąc: wrzesień 2017

Inne, Trening

Dziewiczy trening na Stadionie Śląskim

Przedpremierowy trening na Stadionie Śląskim   Rzadko kiedy zdarza się okazja, żeby poćwiczyć na obiekcie, na którego ukończenie wszyscy tak długo czekali! Dokładnie od 2009, bo wtedy rozpoczęła się jego przebudowa… Dzięki uprzejmości Imago PR i Daniel Muc mogłem odbyć, chyba pierwszy(?) trening na nowym stadionie! Sprawdźcie sami jak prezentuje się nowy Stadion Śląski, najpierw […]

Przepisy

BROWNIE Czekoladowo – Czekoladowe

BROWNIE LOW CARB Dzisiaj przepis na kolejny niskowęglowodanowy deser. BROWNIE CZEKOLODOWO – CZEKOLADOWE !:) Dużo białka, dużo tłuszczy, minimalna ilość węgli. Spokojnie można wkomponować ten deser w Wasze lowcarbowe diety! Jedyny problem jaki napotkałem to taki, żeby nie zjeść wszystkiego na raz 🙂   Potrzebujemy: 100g masła 150g mascarpone 100g […]

Zdrowie

Badania krwi – poznaj stan swojego zdrowia

Jakie badania diagnostyczne wykonywać ? Większość osób przychodząca do mnie po pomoc czy to żywieniową czy treningową zapytana o swój stan zdrowia odpowiada – „jestem zdrowy”, „nie mam żadnych dolegliwości”, „nic mi nie jest, nawet do lekarza nie chodzę”…Jeśli jednak dopytuję bardziej szczegółowo okazuje się, że wcale nie jest tak dobrze. […]